AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 J'arrête de fumer

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
cychlowen



Féminin Nombre de messages : 2368
Age : 41
Emploi : Secrétaire indépendante
Date d'inscription : 27/08/2008

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 28 Nov 2010 - 19:53

j'avais pas vu ton post

courage... je pense à toi très fort

coté irritabilité, on voit laquelle l'est plus que l'autre : est ce la cigarette ou le manque de sommeil qui sera le plus dur Wink

Je pense que tu es une vraie battante, tu vas y arriver !!!! Je suis de tout coeur avec toi Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.smartsecretariat.com
Steph



Nombre de messages : 426
Age : 38
Localisation : Aix en Provence
Date d'inscription : 19/05/2010

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 28 Nov 2010 - 19:57

Courage, on est toutes avec toi!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 28 Nov 2010 - 20:42

Merci les filles! Ça va déjà mieux ce soir...

Le fait de vous l'avoir écrit m'a aidé à prendre conscience du fait que ce sevrage n'était pas si anodin que cela. Il faut aussi que j'apprenne (enfin) à être un peu moins dure avec moi-même... et à accepter les phases descendantes (que je connais pourtant bien, malheureusement).

Côté irritabilité, je ne ferai pas de pronostics Sev lol! Allez courage à toi aussi cheers
Revenir en haut Aller en bas
Pomme



Féminin Nombre de messages : 6091
Age : 45
Date d'inscription : 01/02/2009

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 28 Nov 2010 - 21:11

Le patch est là pour t'aider donc n'hésite pas et tiens bon

Bon courage
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 28 Nov 2010 - 23:43

Merci Pomme pour tes encouragements!!!

Je viens de l'enlever pour la nuit et surprise affraid j'ai fait une super allergie dessous affraid
Quand je vous disais que ce n'était pas mon jour No
Revenir en haut Aller en bas
Timine



Féminin Nombre de messages : 2465
Age : 53
Localisation : A la campagne
Date d'inscription : 17/11/2008

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 29 Nov 2010 - 10:34

bonjour,

Courage à toi, je suis sûr que tu vas y arriver.


Véro
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cychlowen



Féminin Nombre de messages : 2368
Age : 41
Emploi : Secrétaire indépendante
Date d'inscription : 27/08/2008

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 29 Nov 2010 - 11:25

comment ça va ce matin ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.smartsecretariat.com
Célia



Féminin Nombre de messages : 7049
Age : 44
Date d'inscription : 19/06/2006

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 29 Nov 2010 - 11:36

Courage la Mouette, il y a des hauts et des bas mais tu as la volonté donc tu tiendras Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 29 Nov 2010 - 12:19

Ça va ce matin, mais je ne me suis même pas posée la question: j'ai collé un patch (sur l'autre bras lol!)

J'ai trop de boulot pour avoir le temps de faire du sport aujourd'hui....

Je fiiiiiile, merci à toutes pour vos gentils messages I love you
Revenir en haut Aller en bas
Fraise



Féminin Nombre de messages : 2831
Age : 32
Localisation : A la montagne, au soleil !!
Date d'inscription : 23/02/2009

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 29 Nov 2010 - 20:15

Je découvre ce post, mais je le savais déjà Wink

Je te renouvelle mes félicitations cheers cheers

Garde le cap, même si cela n'est pas évident. Fais du sport, défoule toi un max !!!!!
COURAGE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Mar 30 Nov 2010 - 21:18

Fraise a écrit:
Je découvre ce post, mais je le savais déjà Wink

Je te renouvelle mes félicitations cheers cheers

Garde le cap, même si cela n'est pas évident. Fais du sport, défoule toi un max !!!!!
COURAGE

Détournement de post:

Fraisouille, j'adoooore ton nouvel avatar lol!

Fin détournement de post
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Sam 4 Déc 2010 - 18:13

À presque trois semaines de sevrage, je commence à trouver mon rythme de croisière.

Même si la cigarette me manque encore régulièrement dans la journée, je me déshabitue du geste et des petits rituels.
Mes efforts en matière d'alimentation (aucun grignotage, beaucoup de fruits et légume, mais toujours du sucre dans le café...) commencent également à porter leurs fruits, puisque j'ai perdu 1kg cette semaine cheers
Soit seulement 1kg de plus sur la balance depuis le début. Je suis ravie.

Je suis beaucoup moins essouflée et n'arrive plus à l'école toute rouge et haletante devant les classes des filles (l'école est en haut d'une côte bien raide)

J'ai trop de boulot ce mois pour pouvoir faire du sport de façonsoutenue , mais j'arrive à faire 20 min de step par jour.

.Le moral est très bon à nouveau, mais je reste sur mes gardes. Je continue les patchs car la pression des délais de boulot très courts en ce moment fait monter le stress.

J'en rêve toutes les nuits, mais ça passera...

Chéri tient également très bien le coup et poursuit son traitement.

Nous sommes tous les deux très satisfaits de notre parcours jusqu'à présent et nous continuons à bien nous soutenir au quotidien.

Merci de m'avoir lue Wink




Revenir en haut Aller en bas
maélyse



Féminin Nombre de messages : 1092
Age : 46
Localisation : anne ma soeur anne ne vois tu rien venir ???
Emploi : je cours je vole rien ne m'affole !!!!
Date d'inscription : 27/06/2008

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Sam 4 Déc 2010 - 18:24

Je ne doute pas de votre succès à tous les deux.

Le fait que c'est le couple qui le fait ensemble cela motive deux fois plus.

Pour le patch tu as raison tant que tu stresses un max tu ne peux que diminuer le pourcentage de nicotine.

Bon Courage et bonne continuation.

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Vanétoile



Féminin Nombre de messages : 3706
Age : 36
Localisation : Manche (50)
Date d'inscription : 11/10/2010

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Sam 4 Déc 2010 - 18:47

Bravo Bravo cheers cheers Je suis fière de toi et tu dois l'être aussi !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pomme



Féminin Nombre de messages : 6091
Age : 45
Date d'inscription : 01/02/2009

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Sam 4 Déc 2010 - 21:23

cheers cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Steph



Nombre de messages : 426
Age : 38
Localisation : Aix en Provence
Date d'inscription : 19/05/2010

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 5 Déc 2010 - 12:16

Félicitations!!! Quelle motivation.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Framboisette



Féminin Nombre de messages : 3884
Age : 46
Date d'inscription : 15/11/2008

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 5 Déc 2010 - 12:34

cheers cheers

Le fait que vous soyez tous les deux à arrêter ça aide aussi, vous vous motivez mutuellement.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
choupette



Féminin Nombre de messages : 2254
Age : 42
Localisation : au pays des rêves
Date d'inscription : 04/04/2009

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 5 Déc 2010 - 18:28

bravo ! continuez comme ça !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Dim 5 Déc 2010 - 22:09

Bravo !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 6 Déc 2010 - 13:22

Merci les filles! Votre soutien est vraiment important pour moi!

Ce matin, c'était hyper dur. J'étais à deux doigts de craquer affraid
Je ne sais pas si c'est la pression du boulot ou le mauvais temps du lundi matin, mais j'ai souffert...

Ça va mieux là Wink
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 6 Déc 2010 - 13:26

Ah ben, un an de plus, pas facile Laughing
Félicitations à tous les deux, en tous cas ! Vous êtes en bonne voie ! Wink
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 6 Déc 2010 - 13:27

Roxane a écrit:
Ah ben, un an de plus, pas facile Laughing
J'osais pas le dire lol!
Revenir en haut Aller en bas
Fraise



Féminin Nombre de messages : 2831
Age : 32
Localisation : A la montagne, au soleil !!
Date d'inscription : 23/02/2009

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 6 Déc 2010 - 21:38

Bravo, continuez !! Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
choupette



Féminin Nombre de messages : 2254
Age : 42
Localisation : au pays des rêves
Date d'inscription : 04/04/2009

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Lun 6 Déc 2010 - 23:56

le principal est de tenir. Ca va mieux ce soir ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cychlowen



Féminin Nombre de messages : 2368
Age : 41
Emploi : Secrétaire indépendante
Date d'inscription : 27/08/2008

MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Jeu 9 Déc 2010 - 11:04

Courage, courage

Je suis sure que tu (vous) vas (allez) tenir

Je pense que c'est super d'en parler

ps : pas de news depuis longtemps, tout va bien ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.smartsecretariat.com
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: J'arrête de fumer   Aujourd'hui à 11:14

Revenir en haut Aller en bas
 
J'arrête de fumer
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 4Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4  Suivant
 Sujets similaires
-
» Arrêtez de fumer avec l'aide des pierres ?
» Chiche! Arrêter de fumer. Au secours j'ai besoin d'aide.
» J’arrête de fumer - Terminé
» Arrêter de fumer
» Arrêter de tirer son lait : quel impact sur le production de lait

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La Vraie Vie des Femmes Actives :: Les femmes actives prennent soin d'elles :: Santé-
Sauter vers: